Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 44.62g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Яичница с Помидорами. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Kellogg's Медовые Колечки, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танябудетстройной's Weight History
|