Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 111.88g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, Помидоры, Astoria Соус Сырный, Harry's Хлеб Тостовый, Сахар, Капучино, Сыр Тильзитер. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Яблоко, Кефир 1%, Шеф Перекресток Суп Норвежский. Snacks/Other: Зеленая Линия Сырники Творожные, Рафинад, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|