Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 82.21g | Carbs: 201.26g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Яблоко. Lunch: Маслины, Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Льняное Масло, Болгарский Перец, Русский продукт Геркулес Деревенский. Snacks/Other: Ряженка, Куриная Грудка Отварная, Овсяные Отруби, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МорозоваЕВ's Weight History
|