Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 49.71g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Lunch: Ппмания Чернослив, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Болгарский Перец, Maltagliati Макароны Отварные. Dinner: Чернослив, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ystolbova_'s Weight History
|