Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
99 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 55.32g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Мандарины, Herbalife Иммьюн Бустер, Real Caps Льняное Масло, Clever Изюм Сушеный, Сашера-Мед Bodycof Supresso Биогенный Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Морковь, Рот Фронт Гусиные Лапки, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Каша Пшенная на Молоке, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , Herbalife Nutrition Протеиновый Батончик, Real Caps Льняное Масло, Леовит Чай Очищающий Комплекс. Snacks/Other: Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Миндаль Миндаль Жареный, Леовит Кисель Витаминный для Глаз с Лютеином. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|