Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 14.95g | Prot: 28.38g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Холодный Кофе со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Яндекс Лавка Фруктовый Микс Манго Голубика, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Shirataki Вермишель Ширатаки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pysenka_20's Weight History
|