Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 80.40g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сырники, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Стародворье Сосиски, Ячневая Каша. Dinner: Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Свекольник, Bombbar Crunch. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|