|
С этой недели решила питаться на 1500 ккал 🤔 на 1600 вес встал и особо не меняется. Так сказать посмотрим, поучаствуем.
|
1498 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 61.53g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Банан, Viola Молоко 1,5%, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Помидоры, Aroy-D Шрирача, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Other: Oreo Печенье, Груша, Пироговая Пирог с Курой и Грибами , Essen Berlingo, Чай, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня. more...
|
|