Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 87.14g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: Капитан Сёмга Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Кускус (Вареный), Бондюэль Горошек, Помидоры, Гост Сосиски . Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Бондюэль Горошек, Помидоры, Петелинка Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Меренги Витые , От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|