Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 78.80g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Кухмастер Тарталетки Клубничные, Banini Печенье Чайное с Какао Наполнителем , Зимовье Фасоль Стручковая, Папа Может Колбаса Вареная Экстра, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Макфа Гречка Ядрица, Село Зеленое Сливки 10%, Carbonell Оливковое Масло, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Пора Есть Масса Творожная с Изюмом. Snacks/Other: Balance Миндаль, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|