На выходных удалось не сорваться и удержать вес ;))) пекла домашним блинчики и пирожки, даже не захотелось соблазниться :(
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 108.02g | Carbs: 114.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Худеем За Неделю Стевия, Мистраль Овсяные Отруби. Lunch: Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Домик в деревне Сметана 15%, Почки. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Порционные, Миндаль, Вологжанка Творог 5%, Банан Банан, Апельсин Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|