Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 106.84g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Огурец, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яйцо. Lunch: Зеленая Линия Риккотта, Форель, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. Dinner: Wellness Печенье без Сахара, Мамуля Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Апельсин. Snacks/Other: Яблоко, Sporty Chocolate Coconut, Sporty Chocolate Coconut, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonyaSin's Weight History
|