Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 143.98g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: На здоровье Молоко 0,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Едок Баранка Сдобная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Балтика Пиво Безалкогольное, Хлеб Черный, Global Village Лечо, Жареный Картофель. Snacks/Other: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном, Md Guarana. more...
|
|
2314 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Sitting - 11 hours and 1 minute, Resting - 4 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|