Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 129.60g | Prot: 184.24g | Carbs: 177.15g.
Lunch: Волошкове Поле Молозиво, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр, Свинина Запеченая, Борщ со Свининой. Dinner: Лукас Конфеты Тузя, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Словяночка Творог Нежирный, Рикотта, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Лукас Sharzan, Словяночка Творог Нежирный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|