Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 88.23g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Окское Яйцо, Кофе, Счастливое Детство Молоко 3,2%, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Кофе, Счастливое Детство Молоко 3,2%, Моя Цена Сырок Глазированный с Какао и Печеньем "Картошка", Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Цезарь Салат. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|