Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
124.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 142.48g | Prot: 80.14g | Carbs: 50.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Растительное Масло, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Икра Красная, Язык Свиной Отварной, Naturalno Мука Миндальная, Spirulina Food Псиллиум, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Слобода Майонез, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Язык Свиной, Картофель Отварной, Магнит Сыр Российский 50%, Самокат Сметана 15%, Печень Свиная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|