|
считаю каллорию, бжу. Вес снижается.
|
67.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 78.36g | Carbs: 112.93g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Простоквашино Творог 5%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Путина Паштет Камчатский из Икры Трески, Сыробогатов Плавленный Сыр, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Майонез (150 Гр Масла+ 1 Яйцо), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морковь, Акашево Холодец Куриный. Dinner: Путина Паштет Камчатский из Икры Трески, Каравай Ржаной Хлеб, Майонез (150 Гр Масла+ 1 Яйцо), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Simple Coffee Flat White. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|