Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 120.94g | Carbs: 151.73g.
Breakfast: Яйцо, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой , Best Time Тунец Филе в Масле. Lunch: Болгарский Перец, Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Спагетти . Dinner: Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Верес Клубничный Джем, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|