Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 60.95g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Impresso Конфеты Шоколадные, Русская Нива Торт Наполеон Постный. Lunch: Hortex Овощи по-Деревенски, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалин Рыба Навага. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Global Village Сахар Тростниковый, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|