Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
108.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 128.83g | Prot: 182.54g | Carbs: 80.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, ВкусВилл Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сосиски Молочные, Бекон (Жареный). more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirnerad's Weight History
|