Mirnerad's Journal, 19 Mar 23

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
108.6 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 18.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2023:
2221 kcal Fat: 128.83g | Prot: 182.54g | Carbs: 80.25g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Lunch: ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, ВкусВилл Равиоли с Белыми Грибами и Рикоттой, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сосиски Молочные, Бекон (Жареный). more...
Losing 2.0 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mirnerad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.