|
Я не знаю, как заставить себя заклеить рот когда я дома. каждый раз когда ловлю себя на мысли, что я жую, оказывается, я не голодна, но жую!
поэтому люблю ходить на работу, там есть некогда и зарядку с девочками перед обедом делаем.
уже больше 5 лет хочу увидеть заветные, хотя бы 74. Попробую здесь жаловаться всем, может быть моя совесть проснётся и перестанет рот есть без остановки.
|
1028 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 60.69g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Вареное Яйцо, Сырники Домашние Простые. Lunch: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Мандарины, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. more...
|
|
 Comments
Я такая же...старшему 8, восстановилась быстро, младшему 5 , а я все ещё амёба. Постоянная готовка и нахождение дома и постоянный жор.. иногда беру себя в руки, вот, например, сейчас пытаюсь закрыть рот! Села на интервальное ( с ним я уже худела), попробуйте тоже ! И давайте самодисциплинироваться вместе🤗
22 Mar 23 by member: Alissa_wonderland
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdapnsk's Weight History
|