Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 90.36g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Хлебница Булка Ромашка , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Курага , Табрис Курица Отварная, Шарлиз Зефир Ванильный. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Fish House Снежный Краб, Pretto Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|