Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3084 kcal
|
Fat: 132.95g | Prot: 200.21g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Мишель Пироженое Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шпинат, Сыр, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачки. Lunch: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рогачев Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свиные Фрикадельки. Dinner: Виноград, Дари Вкус Торт Сметанный, Самбери Куриный Рулетик с Сыром, Лотос Филе Хека под Маринадом, Домашний Вкус Холодец Домашний, Bosca Шампанское, Морковь по-Корейски, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Рикотта, Словяночка Творог Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|