Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 96.83g | Carbs: 263.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Арла Сыр Арла Натура Light, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Кабачки, Окей Креветки Королевские Очищенные, Простоквашино Сливки 20%, Голден Яблоко . Dinner: Мандарины, Голден Яблоко , Орехи Кешью, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Добрый День Попкорн Карамельный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|