Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 135.42g | Carbs: 91.18g.
Lunch: Свинина Запеченая, Борщ со Свининой. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Di&Di Хлебцы . Snacks/Other: Якобс Кофе 3 в 1, Лукас Sharzan, Словяночка Творог Нежирный, Белый Город Молоко 2,5%, Semolina, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Рикотта, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Рикотта, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Semolina, Словяночка Творог Нежирный, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|