Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 178.11g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Ашан Перец Рамиро, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Белая Дача Свежая Капуста, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Кимчи, Zuegg Клубника с Земляникой, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|