Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
124.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 136.55g | Prot: 85.66g | Carbs: 21.00g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Тунец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Язык Свиной Отварной, Яйцо, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Сибагро Фарш Домашний . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|