Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2046 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 77.94g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Дымов Бекон Венгерский, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Яблоки Гала, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Dinner: Deli Labs Рагу из Курицы с Картофелем, Hortex Клубника Замороженная, Вино Сухое. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Солью, Ашан Арахис Жареный Солёный, Вареное Яйцо, Bounty Bounty. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Обещаю похудеть!'s Weight History
|