Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 93.64g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Сырники, Голден Яблоко , Родимая Сторонка Йогурт Черника Брусника, Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Стародворье Сосиски, Russian Chicken Egg, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Пюре Морковное. Dinner: Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино, Голден Яблоко , Родимая Сторонка Сметана 15%, Кабачок, Ячневая Каша. Snacks/Other: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Овсяный Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|