Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
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76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1856 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 62.31g | Carbs: 234.75g.
Breakfast: Peras, Melitta Café sem Açúcar , Cassini Biscoito de Polvilho. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito, Hellmann's Ketchup, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Queijo Fresco. Dinner: Hortifruti Mandioca Cozida, Pão Francês, Churrasco, Amstel Ultra. Snacks/Other: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queijo Fresco. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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rodrigues280202's Weight History
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