Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 53.88g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Простоквашино Творожная Масса с Изюмом, Сметана 20%, Морковь с апельсинами, Ермолино Хинкали Сочинские. Dinner: Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленые Оливки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Творог 9%, Помидоры. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Nestle Молочный Шоколад, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|