Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 117.73g | Carbs: 87.71g.
Lunch: Запеченный или Жареный Тунец, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Dinner: Кускус (Вареный), Свинина Запеченая, Запеченный или Жареный Тунец, Сырники Диетические. Snacks/Other: Самокат Йогурт с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|