Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 89.51g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Norven Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Lunch: Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Norven Форель Слабосоленая, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|