Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
121.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 106.79g | Carbs: 225.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Простой овсяноблин. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Олейна Подсолнечное Масло, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Грин Рэй Зелёный Горошек, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Грин Рэй Зелёный Горошек, Грудка в кефире, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орифлейм Коктейль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|