Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 104.14g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сметана , Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Mirel Торт Прага, Бутерброд с Икрой, Аджика, Dutch Mattjes Herring, Колбаса Кремлевский Продукт Сырокопченная , Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Утка (Кожа не Съедена), Лента Морковь по-Корейски , Салат из Капусты и Огурца, Зельц. Dinner: Моремания Блины с Красной Икрой, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Морской Коктейль, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Canned), Картофель Фри, Зельц, Сельдь. Snacks/Other: Зельц, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1's Weight History
|