Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 101.66g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рыбное Дело Риет из Горбуши, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ruslab Whey Diet Superfood Complex, Белый Город Молоко 2,5%, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|