|
|
812 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 42.97g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Перекресток Салат Месклам, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Овсяный, Индилайт Ветчина из Индейки, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
|
 Comments
можете рассказать, как курочку делаете?? очень хочу научиться вкусно ее готовить)
17 Mar 23 by member: ирва99
|
Филе солю, перчу, сухой чеснок, смазываю растительным маслом. Слегка обжариваю на сковородке-гриль, затем в духовке под фольгу, довожу до готовности. У меня духовка с термощупом. Филе готово, когда достигает температуры 73-75 градусов. Тогда оно будет нежное, а не как резиновый сапог.
17 Mar 23 by member: sulimka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|