Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 32.67g | Prot: 103.86g | Carbs: 136.14g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Пшеничная Каша, Макароны Отварные, Вода. Lunch: Верхневолжская Птицефабрика Куриное Филе без Кожи, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Цветная Капуста, Куриные Бедрышки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|