Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 82.53g | Carbs: 216.17g.
Breakfast: Баварушка Колбаса Филейбургская со Сливочным Маслом , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Orion Чокопай, Магнит Соус Краснодарский, Дядя Ваня Закусочка Фасоль по Тоскански , Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Куриные Ножки без Кости , Подлив с Мукой Мю , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Ситно Язычки с Вареной Сгущенкой, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Фрукторешки Смесь Витаминная, Лента Конфеты Желейные «Пчелка». more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
umuhamadieva86's Weight History
|