Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 53.58g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Голден Яблоко , Kuhne Соус Карри, Лук-Порей, Кабачок, Куриное Филе, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Фруктовый Салат, Помидоры, Куриное Филе, Кофемания Хлеб Черный. Dinner: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Белая Дача Зелень, Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Хурма, Куриный Суп. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|