|
|
1337 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 115.94g | Carbs: 115.75g.
Breakfast: Сельдерей, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Микрозелень Органик Сила, Молодой Шпинат, Клубника. Lunch: Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Рукола, Зеленый Лук, Магнит Баклажан, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Кинза, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Dinner: Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Костный Бульон, Картофель Фри. Snacks/Other: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie. more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miron.a.pak's Weight History
|