Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 77.38g | Carbs: 92.07g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Milky, Миродолье Хлеб Зеленая Гречка, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Сливочный , Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины, Свекла Вареная, Good Food Кедровый Орех, Сметана , Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Евразия Солянка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slowness's Weight History
|