Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 97.50g | Carbs: 234.25g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Худеем За Неделю Стевия. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рузское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо, Campina Сливки Порционные, Миндаль, Апельсин Апельсин, Банан Банан, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кинза. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир (Обезжиренный), Вологжанка Творог 5%, Банан Банан. Snacks/Other: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Макчикен. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Belyakova's Weight History
|