Danzante's Journal, 17 Mar 23

Danzante's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023

84.2 kg Lost so far: 0.6 kg. Still to go: 7.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 March 2023:

2156 kcal

Fat: 82.68g | Prot: 130.94g | Carbs: 216.94g. Breakfast: Зеленая Линия Масса Творожная с Изюмом 7%. Lunch: Перекресток Киви Голд, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Dinner: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Frustyle Красный Апельсин, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. Snacks/Other: Яндекс Лавка Куриное Карри с Рисом , Clausthaler Пиво Безалкогольное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...

2235 kcal

Exercise: Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Danzante's Weight History

View Complete History

Danzante's Journal, 17 Mar 23

Submit a Comment

Danzante's Weight History