Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 81.78g | Carbs: 139.00g.
Breakfast: Хороль Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Фрукт Сити Фруктовая Пастила Ямми, Яблоко Зеленое, Морковь, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Стародворье Сосиски. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Haas Горчица Русская , Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Стародворье Сосиски, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|