Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 131.76g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Сырники Диетические, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Икра Щуки, Помидоры, Хозяюшка Топлёная, Ванта Хлеб Пшеничный, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка, Свекла Вареная, Здоровое Меню Суворовская Каша. Dinner: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Хозяюшка Топлёная, Куриная Грудка. Snacks/Other: Ванта Слойка с Печенью и Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|