Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 66.40g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Samyang Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina.mjolna's Weight History
|