Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 57.98g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Хлебница Булка Ромашка , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Тёма Биотворог с Грушей, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Сахар, Epica Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|