|
...вчера...ИНТУИТИВНО / 10 день
...нагрузка - 5,5км на дорожке, уклон- 12, средний пульс-122; приседания - 100
...отвес -300гр
...2 приёма пищи с 13:00 до 21:00
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|