Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 94.51g | Carbs: 58.97g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Курица Гриль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|